Aquagym
Description
Tarifs
Description
Aquagym
Venez profiter de nos cours d’aquagym et des bienfaits de l’eau chauffée à 32°. L’aquagym peut se pratiquer à tout âge, selon vos aspirations :
Ce sont des séances en groupe de 45 minutes, en musique et dans une ambiance conviviale. Il existe plusieurs créneaux horaires et des niveaux différents.
Aquagym santé - AGS
Conseillée pour atténuer les soucis : d’arthrose, rhumatisme, dorsalgie, ostéoporose, séquelles post-traumatiques, prothèses de hanche, de genou, etc…
Choix musical lors de la séance : varié
Aquagym moyenne – AGM
Intensité des exercices aquatiques augmentée.
Aquagym intensive - AGI
Intensité des exercices et rythme très soutenus pour redessiner sa silhouette avec efficacité et en évitant de se blesser.
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | DIMANCHE | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10h00 – 10h45 |
AQUA YOGA | 8h45 | YOGA | 10h00 – 10h45 |
AQUAGYM | 8h45 | YOGA | 10h00 – 10h45 |
AQUAGYM | Nage libre famille | |
| 13h00 – 14h00 |
AQUA YOGA PRENATAL |
10h00 – 10h45 |
AQUAGYM | 10h45 – 11h30 |
AQUA YOGA | 10h00 – 10h45 |
AQUA YOGA | 12h15 – 12h45 |
NLAD | 12h00 – 12h30 |
NL AD + E + BB |
| 15h00 – 15h45 |
AQUAGYM | 10h45 – 11h30 |
AQUAGYM | 19h00 – 20h00 |
Préparation prénatale aquatique |
14h30 – 15h30 |
AQUA YOGA PRENATAL |
12h45 – 13h15 |
NLAD | 12h30 – 13h00 |
NL AD + E + BB |
| 18h30 – 19h15 |
AQUAGYM INTENSIF |
13h15 – 13h45 |
NLAD | 19h30 – 20h30 |
AQUA YOGA PRENATAL |
13h00 – 13h30 |
NL AD + E + BB | ||||
| 13h45 – 14h15 |
NLAD | 13h30 – 14h00 |
NL AD + E + BB | ||||||||
| NLAD : Nage libre Adultes NL AD + E + BB : Nage libre Adultes + Enfants + Bébés |
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