Adultes

Nos cours

Nage libre

Pendant les séances Nage libre Adulte, la piscine est accessible seulement aux adultes et plus de 18 ans et sur réservation.

Si vous souhaitez accompagner un enfant ou venir avec votre bébé, c’est possible en réservant sur les pages Nage Libre Bébé ou Nage Libre Enfant.

Si vous souhaitez privatiser la piscine pour un évènement ou un groupe, c’est possible sur demande.

 

Nage libre adultes
Aquagym - Adultes

Nos cours

Aquagym

Ce sont des séances en groupe de 45 minutes, en musique et dans une ambiance conviviale. Il existe plusieurs créneaux horaires et des niveaux différents.


Description

Aqua Yoga

Il s’agit du yoga qui se pratique dans l’eau, en commençant par une partie active avec des exercices de gymnastique aquatique et des styles de nage, suivie d’une relaxation intermédiaire et se terminant par le travail subtil des âsanas ou postures de yoga.

Cependant, faire le cours de yoga dans l’eau permet un travail particulier et exponentiel avec la respiration, la relaxation et le travail corporel.

L’environnement aquatique offre aux participant(e)s un travail physique plus doux avec le corps. Dans le même temps, la résistance de l’eau rend le travail efficace et puissant tant dans la gymnastique que dans les âsanas.

L’essence du travail recherché avec l’aqua yoga est exactement la même que dans la pratique du yoga hors de l’eau : établir un contact profond avec soi-même.

 

 

Aqua Yoga
Vaincre sa peur de l’eau

Nos cours

Vaincre sa peur de l'eau

Chez Pré en Bulles, notre méthode pour vaincre la peur de l’eau (aquaphobie) est très douce pour que vous puissiez découvrir rapidement le plaisir d’être dans l’eau, d’apprendre à vous déplacer, à flotter sans stress et même à nager à votre rythme.